Ontspanning versus spanning
Ontspanning is essentieel in een druk (en misschien wel stressvol) leven. Toch is dit vaak iets wat we als eerste laten vallen als we het druk hebben. Het lijkt ook logisch, met een vol schema is het aanlokkelijk om in de avonden nog even door te werken, zodat de achterstand wat minder wordt. Op korte …